RECEITA SMOOTHIE DE BANANA COM MANGA FÁCIL E RÁPIDO
Olaaaa, pessoas!
O calor está chegando com tudo e nada melhor do que aliviar um pouco de uma maneira simples, rápida e baratinha. Por isso hoje trago pra vocês a receita de um Smoothie de banana com manga que além de levar tudo isso, de quebra ainda fica uma delicia! Borá lá?
RECEITA
- Bananas picadas e congeladas
- Mangas picadas e congeladas
- Mel a gosto
- Leite ou água
MODO DE PREPARO
Tanto as bananas como a manga, precisam estar bem congeladas pois são elas que vão trazer a refrescância para o nosso smothie, então deixe no congelador por algumas horas até que congelem bem. (Por estarem bem duras, é necessário que o triturador do seu liquidificador esteja muito bom.)
Você pode misturar com o leite ou água, eu dou preferência paro o leite pois garante mais consistência e na minha opinião, até um sabor melhor. A quantidade vai de acordo com a sua preferência de consistência.
Acrescente o mel a gosto (que também pode ser substituído pelo açúcar) e misture todos os ingredientes no liquidificador até que esteja bem cremoso.
Dica extra: Você pode acrescentar folhas de hortelã para trazer ainda mais refrescância e confeitar o copo com mel.
Eu estou extremamente viciada nesse smoothie e já pretendo testar novos, como o de morango ou chocolate. Ou os dois! Hahahaha.
E vocês? Tem alguma receitinha para compartilhar comigo também? Vamos refrescar esse valor juntos!
Beeeeeijo!
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